PowerMama

Veel vrouwen willen tijdens hun zwangerschap blijven sporten en na de bevalling zo snel mogelijk weer fit zijn, maar als je niet weet waar je rekening mee moet houden kunnen er blijvende lichamelijke klachten ontstaan.


Het 8-weekse PowerMama programma van Core Academy is een volledig uitgewerkt trainingsprogramma voor vrouwen die zwanger zijn of recent een kindje gekregen hebben. Met functionele bewegingen werken we niet alleen aan een sterke core, we versterken ook grote en specifieke spiergroepen.


Na afloop van het PowerMama programma zijn zwangere dames sterk en fit voor de bevaling, en zijn nieuwe moeders gewend aan sporten met hun 'nieuwe' lijf.


Dus wil je fit blijven tijdens je zwangerschap of sneller herstellen na je bevalling? En wil je samen met andere moeders trainen onder deskundige begeleiding? Dan is PowerMama echt iets voor jou!


Dit programma is nieuw in Temse, en hoewel er nog geen startdatum bekend is kunnen we starten zodra er genoeg deelneemsters zijn.


Heb je interesse in PowerMama of PowerMama Lifestyle? Vul hieronder je gegevens in, dan houd ik je op de hoogte.

 
 
 
 
 
 

Je kan me ook een bericht sturen via...

MARC VERWILGHEN


Small group training voor vrouwen die 365 dagen per jaar in vorm willen zijn.


Smesstraat 81 - 9140 TEMSE

Mob. +32 (0)486 93 92 33 - in2sports@telenet.be - BE0863384627