Stappenplan

 

Met dit stappenplan gaat 365 dagen per jaar in vorm zijn bijna vanzelf.

STAP 1

 

Maak een gratis en vrijblijvende afspraak,

en ervaar zelf waarom personal training zo leuk en efficiënt is.

STAP 2

 

Samen bepalen we je doelen,

we brengen met enkele simpele testjes je conditieniveau in kaart,

én we stellen een actieplan op.

STAP 3

 

Tijd om aan de slag te gaan!

Jouw op maat gemaakt traininsplan bestaat (bijna) altijd uit

kracht-, cardio- en High Intensity Interval Training.

STAP 4


Intussen heb je genoteerd wat je de voorbije dagen gegeten en gedronken hebt,

en we gebruiken jouw nota's om je voeding te optimaliseren.




Dus... Ben je klaar voor de eerste stap?


Vul hieronder je gegevens in,

dan contacteer ik je zo snel mogelijk om verder af te spreken.

 
 
 
 

Je kan me ook een bericht sturen via...

MARC VERWILGHEN

PERSONAL TRAINER

 

Beweegadvies en trainingsbegeleiding voor vrouwen die 365 dagen per jaar in vorm willen zijn.

+32 (0)486 93 92 33

Smesstraat 81, 9140 TEMSE