StretcHIIT

Sporten is ontspanning, maar als je fitter en strakker wil worden zal je de intensiteit toch af en toe moeten opkrikken.


High Intensity Interval Training is de beste en snelste manier om je conditie te verbeteren en enkele kilootjes kwijt te raken, maar StretcHIIT omvat ook elementen uit Yoga (zonder zweverig te worden) én stretching (vandaar de naam).


Je gaat flink zweten, maar er is ook ruimte voor ontspanning en relaxatie. En dat maakt van StretcHIIT dé manier om sterker, strakker en flexibeler te worden!


Elke maandag (en vanaf 19 maart ook elke donderdagavond) om 19:00 uur is er StretcHIIT in de judozaal van sporthal Temsica, en als je hieronder je gegevens invult neem ik graag een extra Kettlebell voor je mee.

 
 
 
 
 
 
 

Je kan me ook een bericht sturen via...

MARC VERWILGHEN


Small group training voor vrouwen die 365 dagen per jaar in vorm willen zijn.


Smesstraat 81 - 9140 TEMSE

Mob. +32 (0)486 93 92 33 - in2sports@telenet.be - BE0863384627