Workshops

Maandag 5 november om 19 uur

 

Als je een platte buik wilde moest je pakweg 10 jaar geleden elke dag oneindig veel crunches of sit-ups doen. Een paar mensen kregen op die manier een sixpack, alle anderen kregen rugklachten.

 

Anno 2018 zijn die traditionele buikspieroefeningen vervangen door core (stability) training, en in deze workshop leer je hoe zo'n workout eruitziet.

 

Waar? Sporthal Temsica, gasthuisstraat 78a in 9140 Temse.

 

Prijs? € 10 per persoon, trainingsplan inbegrepen.

Heb je al een strakke buik?

Elke maand is er andere workshop rond een ander thema,

en als je hieronder je gegevens invult houd ik je graag op de hoogte.

 
 

Je kan me ook een bericht sturen via...

MARC VERWILGHEN

PERSONAL TRAINER

 

Beweegadvies en trainingsbegeleiding voor vrouwen die 365 dagen per jaar in vorm willen zijn.

+32 (0)486 93 92 33

Smesstraat 81, 9140 TEMSE