Yogirya

Yogirya is de perfecte balans tussen intensiteit en ontspanning!


Yogirya combineert Yoga met High Intensity Interval Training (HIIT).


Je versterkt en verlengt je spieren, er komen heel wat zweet en endorfines vrij, én je verbruikt maar liefst 400 tot 600 calorieën. In slechts 45 minuten.


Om een lang verhaal kort te maken: Yogirya is een uitgebalanceerde workout met stevige stretches, intensieve oefeningen en tijd voor relaxatie. Je gaat moe maar voldaan weer naar huis.


Op 13, 20 en 27 januari 2020 kan je zelf ondervinden hoe leuk, gevarieerd en efficiënt Yogirya is, want dan geef ik 3 proeflessen in sporthal Temsica.

Wil jij ook sterker, strakker en flexibeler worden? Schrijf je dan hieronder in voor een gratis proefles.


Oh ja... We gaan met Kettlebells zwaaien, dus er is telkens maar plaats voor 10 personen. Safety first hé?!?

 
 
 
 
 
 

Je kan me ook een bericht sturen via...

MARC VERWILGHEN


Small group training voor vrouwen die 365 dagen per jaar in vorm willen zijn.


Smesstraat 81 - 9140 TEMSE

Mob. +32 (0)486 93 92 33 - in2sports@telenet.be - BE0863384627